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Yoga al weekend

con Matilde Mulè

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Yoga Posturale

 

Esercizi ed asana che favoriscono l'allungamento ed il miglioramento del tono della muscolatura e rafforzano le articolazioni in maniera da eliminareo limitare disagi, squilibri e blocchi.

 

Sabato: 12 Maggio dalle 10.00 alle 18.30 con una pausa dalle 13.30 alle 15.00  

https://www.facebook.com/events/399061860503910/?acontext=%7B%22ref%22%3A%224%22%2C%22feed_story_type%22%3A%22370%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D

 

 

Yoga su Misura

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Una pratica adatta a tutti, che tiene conto delle caratteristiche e delle esigenze specifiche di ogni persona; con un impegno progressivo,  può consentire di raggiungere un profondo e duraturo benessere psico-fisico. I seminari  comprenderanno: esercizi di riscaldamento, asana, tecniche di respirazione, rilassamento guidato, concentrazione, meditazione. Ogni incontro approfondirà temi differenti come ad esempio: risolvere il mal di schiena, combattere l'ansia e l'agitazione,  sviluppare l'attenzione e la memoria, allontanare l'insonnia, rilassare e sciogliere il muscolo dell'anima,ect...

 

Domenica: 13 Maggio dalle 9.30 alle 17.30 con una pausa dalle 13.00 alle 14.00

Costo: 35 - Euro mezza giornata

Costo: 60 - Euro intera giornata e 100 - Euro per sabato e domenica

https://www.facebook.com/events/368053086931641/?acontext=%7B%22ref%22%3A%224%22%2C%22feed_story_type%22%3A%22370%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D

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