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 Nada Yoga 

 

“ YOGA DEL SUONO ALLA VOCE ”

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dalle 20.30 alle 21.30

“ Nada Yoga, Yoga del suono della voce”

 

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Lo Yoga del suono è un aspetto dello yoga che utilizza il suono.
 
Nada Yoga ci permette di trovare e conoscere il proprio suono interiore ed è fondamentale per poter cantare gli armonici. E' inoltre molto importante per la Musicoterapia con l'arpa a 112 corde.
 
Nei miei corsi mostro un parte degli aspetti del Nada Yoga.
 
 Tu conosci la tua nota personale, la tua voce interiore?
Vorresti imparare a conoscerlo ed a sperimentarlo?
 

Lo yoga è un'integrazione armoniosa di corpo, mente e spirito.
Le tecniche vanno perciò intese come uno strumento per ri-educare la mente e il corpo e ritrovare la nostra attitudine interiore illuminata della pura consapevolezza.
Le sue radici si ritrovano nel Sama Veda.
Nelle letteratura vedica immediatamente posteriore ai Veda, si trovano molti riferimenti al suono primordiale: OM (AUM). OM è anche detto Nada Brahma, cioè suono creatore.
Nella tradizione musicale indiana le melodie (Raga) e i cicli ritmici (Tala) possono provocare svariati tipi di emozioni, reazioni fisiologiche, agire sui fenomeni atmosferici, sono inoltre indicate in determinate stagioni o in differenti periodi del giorno o della notte.
 
In India esiste tutto l'impianto teorico musicale, codificato da secoli, riguardante l'uso dei suoni, melodie e ritmi collegati a stagioni, orari, stati fisici e psichici e a tutte le circostanze della vita dell'uomo e della Natura, e la pratica musicale è saldamente fissata su questo sistema.
 
I Veda sono per definizione Ascolto. Il loro nome tecnico è Shruti che vuol dire: ciò che si ascolta. Il luogo dell'ascolto è sicuramente il Sé. E' anche il luogo dove le dinamiche si mettono in moto e fanno succedere gli accadimenti emozionali.
E' la qualità della coscienza che fa accadere le cose. Nel bene e nel male i filtri del Sé. Il luogo della memoria, dove possono rivivere e vengono evocati e quindi fatti germinare i semi della conoscenza, sia essa artistica, scientifica, filosofica o religiosa, è il Sé.
 
Le principali categorie di suono nei Veda : Nada, Shabda, Dhvani, Svara, Shruti,
Nada Brahma Yoga
 
L'antica disciplina indiana del Nada Yoga ci aiuta a scoprire chi siamo veramente dal tono della voce e a liberare, con il canto e con la musica, le emozioni represse.
 
Voce, note e scale delle emozioni Ogni essere umano, raggiunta l'età adulta assume una vibrazione che lo distingue e lo rende nota unica e caratteristica del grande concerto cosmico.
 
Scoprire quale è la propria nota personale (Tonica o Ground Tone) e come vibra dentro il corpo che fa da lettino sonoro-armonica, aiuta a riarmonizzare le energie per stare meglio nel proprio corpo, nei luoghi e con le persone con cui si vive in tutti gli ambiti, in coppia, in famiglia, sul lavoro.
 
Ma scoprire la propria nota personale o fondamentale vuol dire anche andare alla radice della personalità, scoprirne lati oscuri e sorprendenti.
Oltre alle parole infatti la voce nasconde in sé risonanze profonde di ciò che siamo quando siamo realmente noi stessi.
E come il corpo anche la voce invia messaggi che vanno al di là delle parole.
Basti pensare alla sola intonazione: rotta, spezzata, tremante, è spia di ansia o preoccupazione, mentre un tono rilassato, pacato o brioso trasmette sicurezza, calma interiore o allegria.
 
L'antico termine sanscrito "Nada" indica che il suono trae origine dall'unione tra l'energia del respiro (na) e quella del calore (da) ed è proprio l'attrito del fiato contro le corde vocali che fa scaturire la voce.
Il primo effetto si ha infatti nell'utilizzo di sistemi e tecniche vocali per attivare un'azione del respiro sull'energia vitale, il Prana
 
Questo nuovo modo di fare Yoga aumenta la consapevolezza e l'interezza del nostro essere.

 
 
Facciamo insieme gli esercizi nei corsi:
- Respiro Pranayama e Metodo Middendorf 
e
- Corsi della Musicoterapia con l'arpa
-- Formazione
-- VIAGGIO SONORO
-- RI-SONANZE
-- Meditazione sui chakra
-- TUTTO è in ONDA ALPHA

 

 

 

 

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